“चेतावनी: क्या आप भी कर रहे हैं निम्न रक्तचाप (लो ब्लड प्रेशर ) के इन 8 खतरनाक लक्षणों को नजरअंदाज ?”

लो ब्लड प्रेशर क्या है?

लो ब्लड प्रेशर 90/60 मिमी एचजी से कम ब्लड प्रेशर (बीपी) है। लो ब्लड प्रेशर के लिए चिकित्सा शब्द हाइपोटेंशन है। यह किसी चिकित्सीय स्थिति या डिहाइड्रेशन के कारण भी हो सकता है। हालाँकि लो ब्लड प्रेशर के लक्षण स्पष्ट नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह एक गंभीर स्थिति हो सकती है।

लो ब्लड प्रेशर के पीछे के कारण को समझने से आपके डॉक्टर को एक आदर्श उपचार सुझाने में मदद मिलेगी।

आइए लो ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर के लक्षण, लो ब्लड प्रेशर के कारण और लो ब्लड प्रेशर के उपचार के बारे में और अधिक समझें।

लो ब्लड प्रेशर के प्रकार क्या हैं?

लो ब्लड प्रेशर के प्रकार नीचे सूचीबद्ध हैं:

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन: इस प्रकार का लो ब्लड प्रेशर बैठने की स्थिति से खड़े होने या लेटने के बाद ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट है। यह निर्जलीकरण, गर्भावस्था, लंबे समय तक बिस्तर पर आराम या चिकित्सीय स्थितियों के कारण हो सकता है। ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन वयस्कों में आम है।

• तंत्रिका-मध्यस्थ हाइपोटेंशन: यह लंबे समय तक खड़े रहने के बाद होता है। बच्चों और युवा वयस्कों को अक्सर इस प्रकार के लो ब्लड प्रेशर का अनुभव होता है।

• पोस्ट-प्रैंडियल हाइपोटेंशन: इस प्रकार का लो ब्लड प्रेशर आमतौर पर हाई ब्लड प्रेशर या पार्किंसंस रोग वाले वरिष्ठ नागरिकों को प्रभावित करता है। यह भोजन के एक या दो घंटे बाद होता है। शराब से परहेज, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना और कम कार्ब वाला भोजन लेने से लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के साथ मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी: यह एक दुर्लभ विकार है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है जो ब्लड प्रेशर, श्वास, हृदय गति और पाचन को नियंत्रित करता है। यह हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को प्रभावित करता है, खासकर लेटते समय।

लो ब्लड प्रेशर के लक्षण क्या हैं?

लो बीपी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• बेहोश होना

• चक्कर आना

• मतली या उलटी

• हल्की सांस लेना

• थकान या कमजोरी

• धुंधली नज़र

• कंफ्यूशन

• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना

अक्सर, लोगों को लो ब्लड प्रेशर के लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और इसलिए जब तक वे अपना ब्लड प्रेशर माप नहीं लेते तब तक उन्हें इस स्थिति के बारे में पता नहीं चलता है।

लो ब्लड प्रेशर के लक्षणों वाले लोगों के लिए, यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकती है जिसके कारण उनका ब्लड प्रेशर अचानक कम हो जाता है।

ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट यह संकेत दे सकता है कि शरीर के कुछ क्षेत्रों में पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं हो रहा है। यह स्थिति खतरनाक हो सकती है. तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

लो ब्लड प्रेशर का क्या कारण है?

आपका ब्लड प्रेशर पूरे दिन बदलता रहता है। जागने पर यह बढ़ जाता है और रात में सबसे कम होता है।

लो ब्लड प्रेशर अक्सर कुछ चिकित्सीय स्थितियों या दवाओं के कारण होता है।

लो ब्लड प्रेशर का कारण बनने वाली चिकित्सीय स्थितियाँ इस प्रकार हैं:

• हृदय की स्थितियाँ: हृदय रोग, हृदय विफलता, हृदय वाल्व रोग या दिल का दौरा लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है।

• पार्किंसंस रोग: यह एक ऐसी बीमारी है जो आपके तंत्रिका तंत्र के ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। इस बीमारी से पीड़ित वरिष्ठ नागरिकों को लो ब्लड प्रेशर का अनुभव हो सकता है, खासकर भोजन के बाद, क्योंकि उनका पाचन तंत्र भोजन को पचाने के लिए अधिक रक्त का उपयोग करता है।

• रक्त की मात्रा कम होना: चोटों से ब्लड लॉस लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकती है।

• गर्भावस्था: ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन अक्सर पहली और दूसरी तिमाही के दौरान होता है। गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव भी लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकता है।

• सेप्टिसीमिया: जब शरीर में कोई संक्रमण रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो यह सेप्टिसीमिया या सेप्सिस का कारण बनता है। इससे ब्लड प्रेशर में उल्लेखनीय गिरावट आ सकती है।

• पोषक तत्वों की कमी: आयरन, विटामिन बी12 और विटामिन बी9 की कमी लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकती है क्योंकि वे शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।

• डिहाइड्रेशन: शरीर में पर्याप्त पानी की कमी रक्त की मात्रा को प्रभावित करती है। तीव्र शारीरिक कसरत, बुखार, दस्त और उल्टी के कारण निर्जलीकरण हो सकता है जिससे लो ब्लड प्रेशर हो सकता है।

लो ब्लड प्रेशर का कारण बनने वाली दवाएं नीचे सूचीबद्ध हैं:

• प्रिस्क्रिप्शन दवाएं: हाई ब्लड प्रेशर, हृदय विफलता, तंत्रिका संबंधी स्थितियों, स्तंभन दोष, अवसाद और अन्य स्थितियों के लिए दवाएं लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकती हैं। दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देशानुसार उन्हें लेना महत्वपूर्ण है।

• मूत्रवर्धक: फ़्यूरोसेमाइड (लासिक्स) जैसी पानी की गोलियाँ ब्लड प्रेशर में गिरावट का कारण बन सकती हैं।

• मनोरंजक दवाएं और शराब: ये आपके ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं। कुछ हर्बल सप्लीमेंट भी लो ब्लड प्रेशर का कारण बन सकते हैं। कृपया हर्बल सप्लीमेंट या घरेलू उपचार लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

लो ब्लड प्रेशर की कॉम्प्लीकेशन्स क्या हैं?

लो ब्लड प्रेशर निम्नलिखित कॉम्प्लीकेशन्स का कारण बन सकता है:

• हृदय की समस्याएं
• आघात
• चक्कर आने के कारण गिरना
• बेहोशी और कमजोरी

लो ब्लड प्रेशर का निदान कैसे किया जाता है?

आपके ब्लड प्रेशर को मापने से आपके डॉक्टर को लो ब्लड प्रेशर का निदान करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, लो ब्लड प्रेशर का कारण बनने वाली अंतर्निहित स्थितियों को समझने से उन्हें उपचार योजना निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

आपका डॉक्टर निम्नलिखित स्थितियों का पता लगाने में मदद के लिए रक्त टेस्ट की सलाह दे सकता है:

• हाइपोग्लाइसीमिया या निम्न रक्त शर्करा
• हाइपरग्लेसेमिया या उच्च रक्त शर्करा
• थायराइड या हार्मोन संबंधी स्थितियां
• विटामिन की कमी
• खून की कमी
• गर्भावस्था

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि हृदय या फेफड़ों की स्थिति लो ब्लड प्रेशर का कारण बन रही है, तो वे निम्नलिखित इमेजिंग टेस्टों की सलाह दे सकते हैं:

• एक्स-रे

• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन

• मैग्नेटिक रेज़ोनेंस इमेजिंग  (एमआरआई) स्कैन

• इकोकार्डियोग्राम

हृदय से जुड़ी किसी विशिष्ट समस्या का पता लगाने के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित नैदानिक टेस्टों की सलाह दे सकता है:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) ईसीजी टेस्ट

• आपका हृदय कितनी अच्छी तरह रक्त पंप करता है और क्या उसे पर्याप्त रक्त आपूर्ति मिल रही है, इसका अध्ययन करने के लिए व्यायाम तनाव टेस्ट करें

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का निदान करने के लिए टिल्ट टेबल टेस्ट

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लो ब्लड प्रेशर के घरेलू उपचार व् अन्य इलाज

आपका डॉक्टर अंतर्निहित कारणों के आधार पर लो ब्लड प्रेशर का उपचार लिखेगा।

उदाहरण के लिए, यदि कोई विशेष दवा आपके ब्लड प्रेशर में गिरावट का कारण बन रही है, तो आपका डॉक्टर खुराक बदल देगा या आपको इसे लेना बंद करने की सलाह देगा।

 

यदि आपमें विटामिन या आयरन की कमी है, तो आपका डॉक्टर पूरक आहार और आहार में बदलाव की सलाह दे सकता है।

इनके अलावा, आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ाने के कई तरीके हैं, जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

 

• नमक का सेवन बढ़ाएं, लेकिन केवल अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद

• डिहाइड्रेशन से निपटने के लिए पानी का सेवन बढ़ाना

• पैरों से हृदय तक रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना

• ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन के इलाज के लिए दवाएं

सारांश में

लो ब्लड प्रेशर के लक्षणों पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आपकी कोई अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। यदि आपको चक्कर, कमजोरी और थकान महसूस हो तो कृपया अपने पारिवारिक डॉक्टर से परामर्श लें। वे स्थितियों के लिए उपचार लिखेंगे और आपके ब्लड प्रेशर के स्तर को सुधारने में मदद करेंगे। अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना कभी भी दवाएँ या हर्बल सप्लीमेंट न लें। ये आपके ब्लड प्रेशर के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। अपने ब्लड प्रेशर को बढ़ाने और किसी भी कमजोरी या थकान को दूर करने के लिए अपने आहार में सुधार करें ,प्रतिदिन योगाभ्यास करेंऔर पर्याप्त पानी का सेवन करें।

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